ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଯତ୍ନ: ଭଲ ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ କୁ ସଫା ରଖିବା |

ଭଲ ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଯତ୍ନ ଜରୁରୀ |ଏହା କେବଳ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ;ଏହା ମଧ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ବିଷୟରେ ଯେ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଉପକରଣଟି ପରିଷ୍କାର ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଅଟେ |ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନକୁ ଅବହେଳା କରିବା ଅଜାଣତରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପାଟିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ତୁମ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ କିପରି ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରଖିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିବୁ |

1. ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ, ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଅବଶିଷ୍ଟ ଟୁଥପେଷ୍ଟ, ଖାଦ୍ୟ କଣିକା କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ କଣ୍ଟାକୁ ଚାଲୁଥିବା ପାଣି ତଳେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ |ବ୍ୟବହାର ପରେ ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଆବର୍ଜନାଗୁଡିକୁ ଅପସାରଣ କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ସମ୍ଭବତ bacter ଜୀବାଣୁକୁ ରଖିପାରେ |ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଏକାକୀ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ;ତଥାପି, ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଯତ୍ନରେ ଏହା ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପଦକ୍ଷେପ |

2. ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବାୟୁରେ ଏକ୍ସପୋଜର୍ କରନ୍ତୁ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ବାୟୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |ଏହାକୁ ଏକ ଖୋଲା ସ୍ଥାନରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରି, ଆପଣ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂଗ୍ରହକୁ କମ୍ କରନ୍ତି |ଯେତେବେଳେ ଏକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏକ ଆବଦ୍ଧ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇଥାଏ, ଯେପରିକି କ୍ୟାବିନେଟ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରାଭେଲ୍ କେସ୍, ଏହା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ bacter ାରା ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରନ୍ତି |ତେଣୁ, ଏହାର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

3. ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଅଂଶୀଦାର କରିବା ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଅପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ପାଟିରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ଏକ ନିଆରା ସେଟ୍ ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ harmful ାରା କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ହୋଇପାରେ।ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ ଯେପରିକି ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ, ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ |ତେଣୁ, ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ରହିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟିବାକୁ ବାରଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

4. ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ନିୟମିତ ବଦଳାନ୍ତୁ |

ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ସମୟ ସହିତ ପୁରୁଣା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡରୁ ପ୍ଲେକ୍ ଅପସାରଣ କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |ଆମେରିକୀୟ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ (ଏଡିଏ) ପ୍ରତି ତିନିରୁ ଚାରି ମାସରେ ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଫାଟିଯାଏ |ଯେତେବେଳେ କଣ୍ଟାଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ନମନୀୟତା ହରାନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା କରିବାରେ କମ୍ ଦକ୍ଷ ଅଟନ୍ତି |ପୁନର୍ବାର ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଅସୁସ୍ଥତାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ସର୍ବଦା ମନେରଖ |

5. ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧାରକମାନଙ୍କ ସହିତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ |

ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧାରକମାନେ ସାଧାରଣତ to ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଏକ ସଂଗଠିତ ଏବଂ ପରିମଳ ଉପାୟରେ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଯଦିଓ, ନିୟମିତ ପରିଷ୍କାର ନହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଧାରକମାନେ ଜୀବାଣୁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଜନନ ସ୍ଥାନ ହୋଇପାରନ୍ତି |ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଗରମ ପାଣି ଏବଂ ସାବୁନ ସହିତ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧାରକକୁ ସଫା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଖୋଲା ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ଧାରକମାନଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ବାୟୁକୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ବୁଲିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |

6. ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଡିଜେନ୍ସିଫ୍ କରନ୍ତୁ |

ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଡିଜେନ୍ସିଫ୍ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ପରିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ଅଛି |ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି କଣ୍ଟାକୁ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପାଟିରେ ଧୋଇବା ପାଇଁ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଭିଜାଇବା |ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଟୁଥ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡକୁ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ପାଣି ମିଶ୍ରଣରେ ଭିଜାଇବା |ଏହା ପରେ, କ any ଣସି ଅବଶିଷ୍ଟ ଡିଜେନ୍ଫେକ୍ଟାଣ୍ଟକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

7. UV ସାନିଟାଇଜର୍ସକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |

UV ସାନିଟାଇଜର୍ ହେଉଛି ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସାଧନ ଯାହାକି ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଅତିବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଇପାରେ |ସେମାନେ ସାଧାରଣତ a ଏକ କମ୍ପାକ୍ଟ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ କେସ୍ ଆକାରରେ ଆସନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧରିପାରେ ଏବଂ ଷ୍ଟେରିଲାଇଜେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରିବ |UV ସାନିଟାଇଜରଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, ସେମାନେ ଇଚ୍ଛାଧୀନ ଏବଂ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ନୁହେଁ |