ଚମତ୍କାର ହସ: ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବ୍ରଶ୍ ଅଭ୍ୟାସ ଶିଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଗାଇଡ୍ |

ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ପାଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ଏକ ଭଲ ବ୍ରଶ୍ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ସେମାନଙ୍କର ପାଟିର ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ମୂଳଦୁଆ ଅଟେ |

ତଥାପି, ଅନେକ ଯୁବକ ପିତାମାତା ଏକ ସାଧାରଣ ଆହ୍ face ାନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି: ସେମାନଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଶିଖାଇବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଜୀବନ ବ୍ରଶ୍ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ |

ପିଲାଦିନରୁ ଏକ ବ୍ରଶ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା |

ଏହାକୁ ବିଶ୍ ieve ାସ କର ବା ନକର, ଦାନ୍ତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ସେହି ପ୍ରଥମ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦାନ୍ତ ଦେଖିବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଥରେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲା ଆସିବା ପରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଏକ ନରମ, ଓଦା କପଡା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ଖଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ପାଟିରେ କିଛି ରଖିବାର ଅନୁଭବରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିଥାଏ (ଏବଂ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଆସିବାକୁ ବାଟ ଖୋଲିଥାଏ!) |

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ପିତାମାତାମାନେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ନିଜ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଏବଂ ଅନୁକରଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ | ତୁମେ ତଦାରଖ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରୁଥିବାବେଳେ ତୁମେ ତୁମ ପିଲାକୁ ନିଜେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଦେଇପାରିବ |

ସଠିକ୍ ବ୍ରଶ୍ ଟେକ୍ନିକ୍ |

• ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
• ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଗମ୍ ଲାଇନ୍ ନିକଟରେ 45-ଡ଼ିଗ୍ରୀ କୋଣରେ ରଖନ୍ତୁ |
• ପ୍ରାୟ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଷୁଦ୍ର, ପଛ ଏବଂ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତାକାର ଗତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
• ଦାନ୍ତର ଭିତର, ଚୁଇଙ୍ଗ ପୃଷ୍ଠ ଏବଂ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଅତିକମରେ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ |

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା |

ସମ୍ପ୍ରତି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଉପଲବ୍ଧ: ମାନୁଆଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍, ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ U ଆକୃତିର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ |

• ମାନୁଆଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରସ୍ |ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଏବଂ ସୁଲଭ ବିକଳ୍ପ | ତଥାପି, ଛୋଟ ପିଲା କିମ୍ବା କମ୍ ବିକଶିତ ବ୍ରଶ୍ କ skills ଶଳ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ମାନୁଆଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ସବୁ କ୍ଷେତ୍ର ସଫା କରିବାରେ ସେତେଟା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇନପାରେ |
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ |ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କିମ୍ବା କମ୍ପନ ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ମାନୁଆଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଆବର୍ଜନାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ | ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ tim ଟାଇମର୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରଶ୍ ମୋଡ୍ ସହିତ ଆସନ୍ତି, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭଲ ବ୍ରଶ୍ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
• U ଆକୃତିର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ |ଏକ U- ଆକୃତିର ବ୍ରଶ୍ ମୁଣ୍ଡ ଅଛି ଯାହା ଏକକାଳୀନ ସମସ୍ତ ଦାନ୍ତକୁ ଘେରିପାରେ, ବ୍ରଶ୍ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ କରିଥାଏ | U ଆକୃତିର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ 2 ରୁ 6 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୁକ୍ତ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ସଫା କରିବାର ପ୍ରଭାବ ମାନୁଆଲ୍ କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଭଳି ଭଲ ହୋଇନପାରେ |

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଚୟନ କରିବାବେଳେ, ସେମାନଙ୍କର ବୟସ, ବ୍ରଶ୍ କ skills ଶଳ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |

ବ୍ରଶକୁ ଏକ ବିସ୍ଫୋରଣରେ ପରିଣତ କରିବା!

ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଏକ କାମ ନୁହେଁ! ଏହାକୁ ଏକ ମଜାଳିଆ ପାରିବାରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଅଛି:

• ଏକ ବ୍ରଶ୍ ଗୀତ ଗାନ୍ତୁ:ଏକତ୍ର ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବ୍ରଶ୍ ଗୀତ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପସନ୍ଦିତାକୁ ବେଲ୍ଟ କରନ୍ତୁ |
• ଟାଇମର୍ ଟ୍ୱିଷ୍ଟସ୍:ଏକ ମଜାଳିଆ ଟାଇମର୍ ସହିତ ଏକ ଖେଳକୁ ବ୍ରଶ୍ କର, ଯାହା ପରାମର୍ଶିତ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସ୍ୱର ବଜାଏ |
• ପ୍ରୟାସକୁ ପୁରସ୍କାର:ଷ୍ଟିକର, ଏକ ବିଶେଷ କାହାଣୀ, କିମ୍ବା କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଖେଳ ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ରଶ୍ ବିଜୟକୁ ପାଳନ କର |

ବ୍ରଶ୍ ଭୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା |

ବେଳେବେଳେ, ଅତି ବୀର ଯୋଦ୍ଧାମାନେ ମଧ୍ୟ ଟିକେ ଭୟର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ବ୍ରଶ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରାଯିବ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି:

• ରାକ୍ଷସକୁ ଖୋଲନ୍ତୁ:ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କାହିଁକି ଘଷିବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି ଜାଣନ୍ତୁ | ଏହା ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶର ଶବ୍ଦ କି? ଟୁଥପେଷ୍ଟର ସ୍ୱାଦ? ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୟକୁ ଦୂର କର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କର |
• ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ:ବ୍ରଶକୁ ଛୋଟ, ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତୁ | ସେମାନେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
• ବ୍ରଶ୍ ବୁଦ୍ଧିଆମାନେ ଏକତ୍ର ହୁଅନ୍ତୁ!:ଏକ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ - ଏକତ୍ର ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଷ୍ଟଫ୍ ପଶୁଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ!
• ସକରାତ୍ମକ ଦୃ in ୀକରଣ ହେଉଛି ଚାବି:କେବଳ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ରଶ୍ କ techni ଶଳ ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରୟାସ ଏବଂ ପ୍ରଗତିର ପ୍ରଶଂସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

ମନେରଖ:ଧ ati ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ! ଟିକିଏ ସୃଜନଶୀଳତା ଏବଂ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ସହିତ, ତୁମେ ତୁମ ପିଲାକୁ ଏକ ବ୍ରଶ୍ ଚାମ୍ପିଅନ୍ ରେ ପରିଣତ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ସୁସ୍ଥ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହସ ପାଇଁ ପଥରେ ସେଟ୍ କରିପାରିବ!